Kuidas tunda ennast kaamera ees enesekindlamalt?

Paljud kliendid ( isegi suur osa klientidest) ütlevad pildistama tulles esimese asjana: “ Ma ei oska kaamera ees olla”, “ ma ei ole fotogeeniline” jne.

Kirjutan Sulle mõned võtted ja mõtted, kuidas kaamera ees end enesekindlamalt ja mugavamalt tunda.

- Ära mõtle „heale pildile“, mõtle hetkele

Kui sa keskendud ainult sellele, kuidas sa välja näed, siis lähed sa väga kergelt pingesse. Kui aga keskendud rohkem hetkele ja suhtlusele fotograafiga, lõdvestud ja näed piltidel loomulikum välja.

- Pea meeles, et professionaalne fotograaf juhendab sind kogu protsessi vältel

Professionaal ei jäta sind kaamera ette öeldes “Ole nüüd kuidagi” vms. Ta ütleb, kuhu panna käed, kuhu vaadata, milline poos sobib ehk on sinu peegel ja tugi.

- Tee endaga lihtne kokkulepe.

Enne sessiooni mõtle:

„Ma ei pea olema täiuslik. Olen lihtsalt mina ise.“

See üks mõte aitab sul väga palju pingeid maha võtta.

Rahulik hingamine.

Pinges inimene hingab kiiremini, õlad tõusevad ja nägu läheb pingesse.

Hingamise teadlik suunamine on üks lihtsamaid viise, kuidas fotol loomulik ja enesekindel välja näha.

* Sügav väljahingamine enne igat klõpsu.

Väljahingamine lõdvestab kaelalihaseid ja pehmendab näoilmet.

Just peale kerget väljahingamist tekib kõige loomulikum hetk.

* Hinga läbi nina, naerata läbi silmade

Loomulik “pehme naeratus” ei tule alati suuga naeratades, vaid silmadest silmadega.

Selleks:

1.hinga aeglaselt sisse

2.mõtle millelegi meeldivale

3.lase ilmel ise tekkida ,ära sunni naeratust

Väike raputus.

Enne pildistamist raputa õlgu ja käsi . See vabastab keha ja eemaldab jäikuse.

Poosid:

Poos ei pea olema väga keerulised. Tegelikult toimivad kõige paremini just kõige lihtsamad ja loomulikumad asendid.

Siin on mõned poosid, mida isegi sageli juhendamisel kasutan.

* Keha kerge nurga alla (mitte otse kaamerasse)

Kui seisad või istud kergelt küljega, näed fotol loomulikum ja saledam välja.

Pea võib pöörata kaamerasse, keha jääb veidi küljega .

* Kaal ühele jalale

Seistes vii kehakaal ühele jalale . See muudab poosi pehmemaks ja vähendab “jäikust”.

* Lase õlad vabaks

Õlad kergelt taha ja alla.

Paljud ei pane tähele, kuid kui sa lähed pingesse, siis tõstad õlad automaatselt ülesse ja see võib muuta kaela lühemaks ja ilmet pingelisemaks.

Anna kätele tegevus.

Käte sättimine on sageli omaette väljakutse.

Proovi:

* üks käsi taskusse

* õrn puudutus juustesse

* käed lõdvalt külgede juures

* üks käsi puusal, teine vaba

Mikroliikumised.

Väikesed liigutused nagu kerge pea kallutus, õrn pööramine, samm küljele aitavad hoida poosi loomuliku ja elusa.

Enesekindlus kaamera ees tuleb:

* õigest meeleseisundist

* rahustavast hingamisest

* lihtsatest, mugavatest poosidest

* endaga rahuluolust

* professionaalsest juhendamisest

* ja kogemusega

Kui inimene tunneb end pildistamisel turvaliselt ja hoitult, paistab see alati fotodel välja.